7个月宝宝感冒流鼻涕怎么办

7个月宝宝感冒流鼻涕可通过保持室内空气流通、多喝温水、使用生理盐水滴鼻、适当增减衣物、及时就医等方式缓解。具体分析如下：

1.保持室内空气流通：室内空气新鲜有助于宝宝呼吸顺畅，减少病菌滋生。可通过开窗通风实现，每天通风2-3次，每次20-30分钟。但要注意避免宝宝吹到冷风，可将宝宝转移到其他房间，通风后再回来。

2.多喝温水：多喝温水能促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。7个月宝宝可少量多次饮用，每次30-50mL，每天多喂几次。如果宝宝不喜欢喝白水，可以适当加一点苹果汁，但不要太甜。

3.使用生理盐水滴鼻：生理盐水滴鼻可湿润鼻腔，稀释鼻涕，使其更容易排出。将宝宝平躺，头部稍微抬高，每个鼻孔滴入适量生理盐水，然后轻轻按压鼻翼。操作时动作要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。

4.适当增减衣物：根据室内外温度给宝宝增减衣物，不要穿得过多或过少。一般和大人穿的差不多或者多一件薄衣服即可。如果宝宝出汗，要及时擦干，防止再次着凉。

5.及时就医：如果宝宝感冒流鼻涕症状持续不好转或者出现发热、咳嗽加重、呼吸急促等情况，要及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下用药治疗。

宝宝感冒流鼻涕期间，家长要密切观察宝宝的精神状态、食欲和睡眠情况。如果宝宝精神萎靡、食欲明显下降或者睡眠不安稳，也要及时就医。同时，不要自行给宝宝使用成人感冒药或者抗生素，以免引起不良反应。