孕期血糖高能吃土豆吗

孕期血糖高能少量吃土豆。

孕妇血糖高,在平时可以吃土豆,但要控制好量。虽然在怀孕期间有血糖高的现象,但身体仍然需要通过吸收营养物质,来满足自身以及胎儿的营养需求。土豆主要成分是淀粉,若大量吃土豆,容易导致血糖水平升高,所以需要将血糖控制好,并且保证每天的能量摄入在合理范围内,所以孕妇可以少量吃土豆。若孕妇喜欢吃土豆,在平时可以将土豆切成丝或者是切成片以后放在水中浸泡,通过浸泡可以将土豆中含有的淀粉去除,从而使淀粉含量减少,也有利于减少对机体造成的影响。

血糖高的孕妇除了在饮食方面要特别注意,除了要减少含糖量高食物的摄入量以外,还需要结合身体情况适当运动,并且定期到医院做血糖监测,有利于了解血糖水平,从而做好相关预防。

2022-11-08 浏览 6
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