每天伸展活动对肠扭转有好处吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

每天进行适当的伸展活动对肠扭转有一定好处。

伸展活动有助于促进肠道的蠕动和血液循环。从肠道蠕动方面来看，肠扭转是一段肠袢沿其系膜长轴旋转而造成的闭袢性肠梗阻，适当的伸展运动能在一定程度上刺激肠道有规律地蠕动，避免肠道内容物异常堆积，减少因肠道内压力不均等因素导致肠扭转复发的风险。在血液循环上，伸展活动能促使腹部的血管更好地舒张和收缩，保证肠道的血液供应充足，有助于维持肠道正常的生理功能。例如一些简单的瑜伽伸展动作或者轻柔的腹部伸展操，都可以对肠道起到积极的作用。

不过，在进行伸展活动时也有诸多注意事项。如果已经发生肠扭转且处于急性期，是严禁进行伸展活动的，此时任何不恰当的活动都可能加重肠道的扭转程度，甚至导致肠坏死等严重后果，必须先就医进行紧急处理。对于有肠扭转病史或者肠道功能较弱的人，伸展活动要循序渐进，避免过度用力或者进行高难度、大幅度的扭转动作，因为这些动作可能会再次引发肠扭转。同时，如果在伸展过程中出现腹痛、腹胀加剧或者恶心、呕吐等不适症状，应立即停止活动，并及时就医检查。

2024-11-19 浏览 1

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