膝关节滑膜炎治疗方法有药物治疗、物理治疗、关节腔注射、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可短期应用糖皮质激素。部分情况配合口服或外敷活血化瘀的中成药，促进局部血液循环。需注意药物副作用，长期使用可能对胃肠道或肝肾功能造成影响。
2.物理治疗：通过热敷、超短波或针灸等方式改善局部血液循环，减轻肿胀和僵硬。急性期建议冷敷以减少渗出，慢性期以温热疗法为主。物理治疗需结合病情阶段选择，避免不当操作加重症状。
3.关节腔注射：向关节内注入透明质酸钠或糖皮质激素，直接作用于滑膜组织。透明质酸钠可润滑关节，激素能快速消炎。操作需严格无菌，频繁注射可能损伤软骨，每年不超过3次为宜。
4.中医治疗：采用中药熏洗、艾灸或推拿手法疏通经络，配合内服祛湿通络方剂。针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位调节气血。中医强调个体化辨证，需由专业医师判断体质后施治。
5.手术治疗：保守治疗无效且滑膜增生严重时，行关节镜下滑膜切除术。术后需结合康复训练恢复关节功能。开放性手术创伤较大，仅适用于极少数晚期病例。
治疗期间避免关节过度负重，减少爬楼梯或深蹲动作。饮食宜清淡，控制体重以降低膝关节压力。急性发作期以休息为主，慢性期可适度活动防止肌肉萎缩。定期复查评估疗效，及时调整方案。
