经常饮酒对胃黏膜有伤害。
酒精具有较强的刺激性,当进入胃部后,会直接与胃黏膜接触。胃黏膜是保护胃部免受胃酸和其他有害物质侵蚀的重要屏障,而酒精会破坏这一屏障的完整性。会使胃黏膜的上皮细胞受损,导致胃黏膜出现炎症反应,引发胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适症状。长期大量饮酒还可能导致胃黏膜糜烂、溃疡,增加胃出血的风险,并且会使胃部对细菌等病原体的抵抗力下降,容易引发胃部感染。而且,酒精还会影响胃部正常的消化和吸收功能,干扰胃酸的分泌调节,进一步影响胃的健康。
如果无法避免饮酒,需要注意一些事项。不要空腹饮酒,在饮酒前吃一些食物,如主食、肉类、奶类等,可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,减轻酒精对胃黏膜的直接刺激。同时,要控制饮酒量,避免酗酒,男性每天饮酒的酒精量不应超过25克,女性减半。饮酒后可以适量喝一些温水或蜂蜜水,有助于稀释酒精浓度,促进酒精代谢排出体外。如果饮酒后出现严重的胃部不适症状,应及时就医,不要自行服用止痛药以免掩盖病情。
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