儿童皮肌炎吃什么好

儿童皮肌炎在饮食上可多吃富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜、水果、富含钙的食物、易消化的食物、具有清热利湿功效的食物等比较好。具体分析如下：

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。对于患有皮肌炎的儿童来说，身体处于炎症状态，肌肉可能受到损伤，充足的蛋白质有助于肌肉的修复和生长。像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。瘦肉富含多种人体必需的氨基酸，容易被人体吸收利用。鱼类中的不饱和脂肪酸对身体也有益处，同时还能提供优质蛋白。豆类含有丰富的植物蛋白，可以为儿童提供多种营养成分。

2.新鲜蔬菜、水果：新鲜蔬菜、水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，可以减轻炎症反应，对皮肌炎儿童的病情改善有帮助。例如橙子、草莓等富含维生素C，菠菜、西兰花等富含多种维生素和矿物质。同时，蔬菜、水果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题，保证身体的正常代谢。

3.富含钙的食物：钙对于儿童的骨骼发育至关重要。皮肌炎可能会影响儿童的活动能力，长期卧床或活动减少可能导致骨质流失，所以补充足够的钙是很有必要的。牛奶、酸奶等奶制品是钙的优质来源，不仅钙含量高，而且钙磷比例合适，易于吸收。豆制品、虾皮等食物也含有丰富的钙，可以适当给儿童食用，有助于维持骨骼的健康。

4.易消化的食物：儿童皮肌炎可能会影响消化系统的功能，出现消化能力下降的情况。选择易消化的食物可以减轻胃肠道的负担，如米粥、面条等。米粥是一种温和、易消化的食物，富含碳水化合物，可以为儿童提供能量。面条也容易被消化吸收，并且可以搭配各种蔬菜和少量肉类，增加食物的营养多样性。

5.具有清热利湿功效的食物：皮肌炎在中医理论中可能与湿热等因素有关。一些具有清热利湿功效的食物有助于调节身体的内环境。例如冬瓜，具有利水消肿、清热解暑的功效。薏仁也有健脾利湿的作用，可以煮成薏仁粥给儿童食用，有助于改善身体的湿热状态，对皮肌炎的恢复可能有一定的辅助作用。

儿童皮肌炎患者的饮食应注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应。同时，要根据儿童的具体情况，如过敏史等，合理调整饮食结构。如果儿童正在服用药物，还需要注意某些食物是否会与药物产生相互作用。