三七可以晒太阳，但需要适度控制光照时间和强度。
三七作为喜阴植物，长期暴晒会导致叶片灼伤，影响生长和药用成分积累。适当接受散射光有助于植株健康，但夏季强光下需遮阴防护。种植三七时，选择半阴环境或搭建遮阳网，既能满足光照需求，又可避免阳光直射造成的伤害。
避免正午阳光直射，尤其是夏季高温时段。盆栽三七可移至室内或阴凉处，地栽三七需提前规划遮阴措施。观察叶片状态，若出现发黄、卷曲或干枯，可能是光照过强，需及时调整。雨季需注意排水，避免积水烂根，同时确保通风良好。合理控制光照和水分，有助于三七健康生长并保留有效成分。
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