耳鸣确实可能引发抑郁症。长期耳鸣带来的持续不适感容易影响情绪，严重时可能导致抑郁倾向。约30%的慢性耳鸣患者会出现不同程度的抑郁症状，二者存在明显的相关性。
耳鸣引发抑郁的机制涉及生理与心理双重因素。持续耳鸣会干扰睡眠质量，导致疲劳和注意力下降，进而影响日常生活和工作效率。这种长期压力可能改变大脑神经递质平衡，特别是5-羟色胺和多巴胺水平，与抑郁症的病理机制重叠。心理上，耳鸣患者常因无法摆脱噪音而产生无助感，部分人群因担心症状恶化陷入焦虑循环，进一步加重情绪负担。耳鸣可能限制社交活动，导致孤独感，成为抑郁的诱因。
耳鸣患者需警惕情绪变化，早期干预尤为重要。建议定期进行听力检查和心理评估，避免过度关注耳鸣症状。通过认知行为疗法、声音疗法等方式缓解不适感，必要时在医生指导下使用抗抑郁药物。保持规律作息、适度运动有助于调节情绪。若出现持续情绪低落、兴趣减退等抑郁表现，应及时寻求精神科或耳鼻喉科联合诊疗。注意避免长期处于安静环境，适当背景音可分散对耳鸣的注意力。
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