牙龈肿痛能吃橘子吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

牙龈肿痛时可以适量吃橘子。

牙龈肿痛往往是牙龈存在炎症的表现，此时在饮食上需要适当注意。橘子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C等营养成分。适量食用橘子一般不会加重牙龈肿痛的症状，而且其中的维生素C还有助于提高身体的抵抗力，对病情可能有一定益处。但不能过量食用，因为橘子如果吃得过多可能会导致上火，反而不利于牙龈肿痛的恢复。

在牙龈肿痛期间，吃橘子要选择合适的时机和方式。如果牙龈肿痛比较严重，进食可能会受到一定影响，此时可以将橘子瓣剥出来，分成小块慢慢咀嚼，避免过度刺激牙龈。同时，不能单纯依靠吃橘子来缓解牙龈肿痛，还需要保持口腔清洁，认真刷牙、使用牙线等，及时清理口腔内的食物残渣和软垢。饮食上尽量避免吃辛辣、刺激、坚硬、过烫的食物，这些食物可能会进一步刺激牙龈，加重肿痛症状。如果牙龈肿痛持续不缓解或伴有发热、面部肿胀等其他异常表现，应及时就医，进行专业的检查和治疗，如洗牙、局部上药、服用抗生素等，以促进牙龈炎症的消退，缓解疼痛。平时也要注意养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期进行口腔检查和洁治，预防牙龈肿痛等口腔疾病的发生。

2024-09-06 浏览 79

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