血清总胆固醇增高的参考值是多少

血清总胆固醇的合适水平一般小于5.2mmol/L，当血清总胆固醇大于等于5.2mmol/L时可视为增高。

血清总胆固醇水平受多种因素影响。主要包括游离胆固醇和胆固醇酯，主要在肝脏合成，少量可由食物摄取。其增高可见于多种情况，如家族性高胆固醇血症，这是由于遗传因素导致机体对胆固醇的代谢异常，引起血清总胆固醇显著升高；一些疾病如甲状腺功能减退症，可因机体代谢减慢，使胆固醇的分解代谢减少而导致其蓄积升高；长期大量进食高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等，也可能使血清总胆固醇升高。随着年龄增长，机体代谢能力可能逐渐下降，也可能出现血清总胆固醇的升高。

血清总胆固醇增高对健康有重要影响。长期的高水平状态可增加动脉粥样硬化的发生风险，进而引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等，严重威胁生命健康。当发现血清总胆固醇增高时，应引起重视。首先要积极调整生活方式，包括均衡饮食，减少高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的比例；适度运动，控制体重；戒烟限酒等。如果通过生活方式调整效果不佳，或本身存在其他心脑血管疾病的高危因素，则可能需要在医生指导下使用降脂药物进行治疗，同时密切监测血脂变化，以便及时调整治疗方案，将血清总胆固醇控制在合理范围内，降低相关疾病的发生风险。关注血清总胆固醇水平，对于维护身体健康具有重要意义。