儿童发烧时,推拿可作为辅助退烧方法,通过刺激特定穴位促进血液循环,帮助散热降温。推拿手法需轻柔,以儿童舒适为前提,避免过度用力造成不适。
推拿退烧主要选取大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位。大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,用拇指指腹轻轻按揉3-5分钟,有助于发汗解表。曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘时凹陷处,按揉可清热解表。合谷穴位于手背第一、二掌骨间,按压能疏风散热。可配合清天河水手法,用食指和中指从腕横纹推向肘横纹,反复操作200-300次,有助于退烧。推拿时可使用少量爽身粉或精油减少摩擦,提升舒适度。
推拿前需确认发烧原因,若体温超过38.5℃或伴有抽搐、呕吐等症状,应及时就医。推拿期间注意保暖,避免受凉加重病情。饭后半小时内不宜推拿,以免影响消化。皮肤有破损或炎症时,避免在患处操作。推拿后适当补充温水,促进代谢。若发烧持续不退或反复发作,需结合药物治疗,不可仅依赖推拿。操作者需保持手部清洁,避免交叉感染。