牙痛上火通常由体内热毒积聚、饮食不当或口腔炎症引发。中医认为,体内阴阳失衡导致虚火或实火上炎,刺激牙龈和牙齿周围组织,引发疼痛。现代医学则多与龋齿、牙周炎、智齿发炎等口腔疾病相关,细菌感染或物理刺激也会加重症状。
饮食因素是导致牙痛上火的重要原因。过量摄入辛辣、油腻、高糖食物易助长内热,刺激口腔黏膜。长期熬夜、压力过大或免疫力下降时,身体调节功能减弱,炎症反应更易发生。口腔卫生不良会滋生细菌,形成牙菌斑或结石,进一步损伤牙龈和牙槽骨,导致红肿、出血甚至化脓。
预防牙痛上火需注意饮食清淡,多喝水以促进代谢,避免过热或过冷食物刺激。保持规律作息,减少熬夜,适当运动有助于调节体内平衡。日常口腔护理尤为重要,建议使用软毛牙刷、含氟牙膏,并定期洁牙。若疼痛持续或伴随发热、肿胀,需及时就医,避免自行服用抗生素或止痛药掩盖病情。中医调理可配合清热降火的食疗,如绿豆汤、梨汁等,但需在专业指导下进行。