孕晚期可以吃猪蹄吗

赵晓东 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

孕晚期是可以吃猪蹄的，但要控制好量。

孕晚期孕妇需要增加营养的补充，才能满足胎儿生长发育时所需。而猪蹄是一种营养价值比较高的食物，其中含有蛋白质、矿物质、胶原蛋白以及维生素等多种人体所必需的营养元素，孕晚期孕妇适当吃不仅能够满足自身所需营养元素，促使胎儿身体发育，还可起到美容养颜的功效。所以孕晚期是可以吃猪蹄的，但是猪蹄中饱和脂肪酸的含量比较多，所以孕妇吃猪蹄的时候要控制好量，不建议吃得太多，以免体重过度增加。

孕晚期孕妇的身体比较笨拙，而且子宫的敏感性相对比较高，所以日常生活中要做好自身的防护，如活动时做好腹部保护措施，避免腹部受到挤压。同时还要适当增加产检的次数，可以通过B超、胎心监护等相关检查，了解胎儿的发育情况。

2022-11-10 浏览 39

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