膝盖后窝紧绷有可能是剧烈运动、受到外伤、腘窝囊肿等因素造成的,可通过一般治疗、药物治疗,详情及治疗方式如下:
1.剧烈运动。如果长时间进行剧烈运动,容易导致膝关节肌肉损伤,可能会出现肿胀、疼痛,因此会使局部有紧绷感。平时要注意休息,可以进行局部热敷或按摩,避免剧烈运动,有利于恢复。
2.受到外伤。如果膝关节受到外界撞击、摔伤、砸伤,导致局部韧带肌肉软组织损伤,就可能会出现明显肿胀、疼痛、活动受限,有部分人会伴有紧绷感。通常可以采取冷热敷缓解,也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
3.腘窝囊肿。通常与长时间剧烈运动有很大关系,膝关节的关节液渗透到腘窝内形成腘窝囊肿,在活动的时候会感觉到紧绷感,并且伴有无力和疼痛等症状。通常需要到医院进行详细检查,如果囊肿的体积比较大,应及时采取囊肿切除手术进行治疗。
除以上相对常见原因及治疗方式外,还有其他的可能性疾病,比如腰椎间盘突出症、骨刺、肿瘤等疾病引起的,建议到医院进行全面检查,确定病因,对因治疗。平时应注意卫生,尽量穿宽松纯棉衣服。
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