低血糖的人怎么锻炼好

低血糖的人锻炼怎么样比较适合，要看低血糖的病因是什么。

如果仅仅是由于一次的饮食运动不规律导致的，如在未吃早餐的情况下进行大幅度的运动，只要以后注意避免空腹运动就可以了。应在进行大量的运动前补充充足的能量，然后锻炼是可以完全按照正常人标准进行的。

如果是由于胰岛素瘤导致的，那么只需要手术切除胰岛素瘤，锻炼方式也可以按照正常同龄人的标准进行。

如果是由于糖尿病所导致的，就应该按照糖尿病的运动标准来进行。应选择在三餐后半小时进行30分钟到1个小时的运动。适宜有氧运动，微微出汗即可，不可运动过久。根据自己身体状况，选择适合自己的运动方式，强度和时间，因人而异，循序渐进。

2022-03-01 浏览 6

相关文章

多锻炼可以缓解低血糖吗

如果出现了低血糖发作，就不能运动了。出现了低血糖的症状，但在平时的护理过程中还需...

低血糖通过锻炼可以缓解吗

通常低血糖通过锻炼不可以缓解。低血糖的发病原因有很多，主要是糖的摄入不足或消耗过...

小孩低血糖应该怎么补糖才好

小孩低血糖的补糖方法，一般要根据低血糖的严重程度来进行区分。通常选择的补糖方法主...

低血糖通过锻炼可以缓解吗

低血糖通过锻炼在一定程度上是可以起到缓解作用的。适当的运动锻炼对于低血糖患者是有...

中午锻炼会引起下午低血糖吗

中午锻炼有可能引起下午低血糖。当进行中午锻炼时，如果锻炼强度较大或时间较长，身体...

饥饿性低血糖怎么治疗

饥饿性低血糖是低血糖中的一种，一般会在进食或者锻炼的时候发作，那么出现饥饿性低血...

低血糖通过锻炼身体会好吗

通过适度锻炼身体，对于低血糖的预防是有益处的。详情如下：低血糖的原因比较多，糖尿...

经常锻炼对血糖高有好处吗

经常锻炼的人对血糖高是有好处的，经常锻炼会增加热量消耗，当然也会消耗一部分糖分，...

多锻炼可以缓解低血糖吗

多锻炼在一定程度上可以缓解低血糖。适当的锻炼对于缓解低血糖是有帮助的。经常进行运...

低血糖通过锻炼身体会好吗

低血糖通过锻炼身体可能会有一定的改善作用，但不能单纯依靠锻炼身体来完全治愈低血糖...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康