宫颈糜烂手术后流血可通过保持外阴清洁、避免剧烈运动、禁止性生活、按时服用药物、定期复查缓解。具体分析如下：
1.保持外阴清洁：术后需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，防止感染加重出血。选择纯棉透气内裤并勤换，减少摩擦和细菌滋生。清洗时动作轻柔，避免触碰手术创面。术后两周内不宜盆浴或游泳，防止污水进入阴道引发炎症。
2.避免剧烈运动：术后一周内应卧床休息，减少行走和站立时间。禁止跑步、跳跃或提重物，防止腹压增高导致创面撕裂出血。可进行轻度活动如散步，但以不疲劳为原则。术后一个月内避免高强度锻炼，确保创面愈合稳定。
3.禁止性生活：术后两个月内需严格禁止性生活，防止阴茎摩擦或精液刺激创面引发出血和感染。恢复性生活前需经医生评估确认创面完全愈合。同房时需注意动作轻柔，必要时使用润滑剂减少摩擦。
4.按时服用药物：遵医嘱服用抗生素预防感染，如头孢类或甲硝唑。口服止血药如云南白药可减少渗血，促进凝血。若出现鲜红色大量出血，需立即加用宫缩剂或急诊处理。不可自行停药或调整剂量。
5.定期复查：术后1周、1个月、3个月需复查阴道镜或B超，观察创面愈合情况。若发现异常出血、脓性分泌物或持续腹痛，需提前就诊。复查时医生可能根据恢复情况给予局部用药或物理治疗。
宫颈糜烂术后恢复需综合管理，除上述措施外还需注意饮食清淡、保持情绪稳定。出血量突然增多或伴随发热、异味时，提示可能存在并发症，需及时就医干预。术后愈合时间因人而异，严格遵循医嘱是关键。
