小孩不爱喝白开水少量加点糖好,不可以加太多,否则就有可能对身体健康造成影响。
如果小孩在平时不爱喝水,特别天气干燥或者身体发热时候,容易出现干咳或者是咽喉疼痛等症状,可以让孩子适当喝一些白开水,在喝的时候少量加一点糖,使口感比较好,小孩比较容易接受,不建议加太多,否则就有可能导致体内脂肪增加,并且还有可能引起身体肥胖。小孩在愿意喝白开水之后,可以逐渐将糖去除,防止糖的摄入量过多。
在日常小孩也可以适量喝一些温开水,在喝水之后也要注意口腔卫生,防止细菌滋生引起蛀牙,使牙齿变黑、疼痛等症状。小孩在平时要养成良好生活习惯,注意合理饮食,做到营养均衡,吃些水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、番茄等,可以补充多种营养成分。
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