菊花和绿茶可以一起泡吗

菊花和绿茶可以一起泡水喝。

菊花和绿茶都可以起到清热解毒的功效，可以用来改善肝火旺盛引发的口干、口苦、食欲不振、咽喉肿痛、大便干结、小便短赤等现象。其次，菊花和绿茶放在一起进行冲泡，还可以起到清肝明目的作用，比较适合于经常在电脑前工作的人群，可以有效改善视力下降、视物模糊等问题。

此外，菊花中的黄酮类物质可以增加毛细血管的抵抗力，而绿茶中的茶多酚可以清除血脂和胆固醇，两者一同饮用还可以起到降血压、降血脂的功效，可以有效预防心脑血管疾病的发生。菊花和绿茶中的营养物质还可以增强皮肤的抗氧化能力、减少黑色素的沉积，起到美容养颜的作用。

菊花和绿茶放在一起进行冲泡可以达到更好的治疗效果，也不会产生任何的不良反应。但是，两者都属于寒性的食物，因此不建议过多的饮用，适当即可。

2022-06-07 浏览 33

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