绞股蓝茶尽量选择开水冲泡，浸泡5分钟左右，只有开水冲泡才能够将药物营养成分冲泡出来，水温高有利于皂甙成分溶解在水里，绞股蓝和水，是按照1:65的比例冲泡。每天不宜超过6克，起床空腹喝，可以防止便秘，具有较好的保健作用，提高人体免疫力。
绞股蓝茶作为娇兰蓝泡制而成的茶品，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒等作用，适量的饮用有利于治疗脾胃气虚而导致的身体乏力、脘腹胀闷、纳食不佳等，除此以外也能够起到化痰止咳，清热解肺，有助于缓解痰浊阻肺导致的咳嗽咳痰。绞股蓝茶苦寒清热，甘寒生津，缓解热毒所引起的咽喉疼痛。能够起到降血脂，明显减少血中碳水化合物、密度低蛋白等功效，提升巨噬细胞等能力，维护肠腔和清除肠腔内堆积的废弃物。
如果想要通过绞股蓝茶帮助缓解疾病，需要在专业医生指导下进行，如果正使用其他药物也应遵医嘱或者是咨询药师，避免药物之间发生相互排异反应。
绞股蓝茶影响睡眠吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
绞股蓝茶对睡眠的影响因人而异，部分人群饮用后可能出现睡眠质量变化。绞股蓝含有皂苷...
绞股蓝茶能降血糖吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
绞股蓝茶可能对降血糖有一定辅助作用。绞股蓝中的皂苷类成分具有调节血糖的潜力，能改...
绞股蓝是茶叶还是中药
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
绞股蓝既是茶叶也是中药，具有双重身份。作为传统中药材，绞股蓝被收录于多部中医药典...
绞股蓝茶利尿吗
张子义
主任医师 中日友好医院
绞股蓝茶具有一定的利尿作用。绞股蓝含有多种活性成分，如皂苷类物质，这些成分可能通...
绞股蓝是不是茶
张子义
主任医师 中日友好医院
绞股蓝并非传统意义上的茶，而是一种具有药用价值的植物。虽然绞股蓝的叶片可以像茶叶...
绞股蓝茶利尿吗
张子义
主任医师 中日友好医院
绞股蓝茶具有一定的利尿作用。绞股蓝含有多种活性成分，如皂苷类物质，这些成分可能通...
绞股蓝是不是茶
张子义
主任医师 中日友好医院
绞股蓝并非传统意义上的茶，而是一种具有药用价值的植物。虽然绞股蓝的叶片可以像茶叶...
桑叶和绞股蓝可以一起泡茶喝吗
张子义
主任医师 中日友好医院
桑叶和绞股蓝可以一起泡茶饮用。两者均为传统中药材，性味与功效互补，搭配使用可能增...
绞股蓝茶能不能天天喝
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
绞股蓝茶可以适量天天饮用，但需根据个人体质和健康状况调整。绞股蓝作为传统中药材，...
绞股蓝和大麦茶可以一起泡吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
绞股蓝和大麦茶可以一起泡饮，两者在性质上并无冲突，且搭配后可能产生协同的健康益处...
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