脚踝扭伤后膝盖下蹲疼

脚踝扭伤后膝关节下蹲疼有可能是长期姿势不良、步态异常、膝关节损伤、髌前滑囊炎、骨刺等因素导致的，可通过物理治疗或药物治疗，详情如下：

1.长期姿势不良。在扭伤之后脚踝容易出现肿胀和疼痛，如果不注意休息、长时间姿势不良，就有可能会使疼痛情况加重，有可能会放射到膝盖部位，下蹲时容易出现明显疼痛症状。平时要养成良好生活习惯，注意多休息，可以采取冷、热敷的方式缓解。

2.步态异常。一般在扭伤之后脚踝不稳定或有疼痛症状，在行走的时候步态异常，会影响到膝关节的肋间结构，当膝关节重量不均匀时，就容易引起疼痛症状。通常可以在医生指导下使用红花油、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，缓解疼痛。

3.膝关节损伤。脚踝扭伤主要是行走或运动的时候扭伤所造成的，如果扭伤伴有膝关节损伤，比如半月板撕裂，容易引起关节疼痛，在下蹲的时候疼痛症状会更加明显。通常可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。

4.髌前滑囊炎。若患者本身有髌前滑囊炎，当踝关节扭伤时，髌骨上的滑囊受到刺激以后，会引起滑囊水肿、增生。渗出的液体增多、就会引起下蹲时膝关节疼痛。可以遵医嘱口服消炎镇痛药物缓解疼痛，如尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠片等药物进行治疗。

5.骨刺。当踝关节扭伤，带动膝关节弯曲活动的时候，骨刺会刺激到周围的软组织，引起软组织的痉挛和水肿，从而导致疼痛。疼痛期适当休息制动，针灸、推拿以及小针刀等中医手法缓解，经保守治疗无效可考虑手术治疗。

在伤愈之前，尽量避免负重活动，以免加重伤势。在治疗过程中，遵循医生的建议和康复计划，定期复诊，以确保伤势恢复良好。