小儿肠胀气可以通过推拿手法缓解症状,促进肠道蠕动,帮助排气。推拿操作简单,家长在家即可进行,但需掌握正确方法,避免用力不当造成不适。
推拿时可让小儿仰卧,以掌心顺时针轻揉腹部,围绕肚脐画圈,持续3-5分钟,力度需轻柔均匀。接着用拇指指腹从胸骨下端向下推至肚脐,重复10-15次,有助于疏导气机。再捏脊5-7遍,从尾椎沿脊柱两侧向上提捏,动作需连贯轻柔。最后搓热手掌,捂在肚脐处1-2分钟,通过温敷缓解痉挛。推拿后可配合屈膝压腹动作,帮助气体排出。
推拿前需确保环境温暖,避免小儿受凉。饭后1小时内不宜操作,防止呕吐。若小儿皮肤有破损、炎症或发热,应暂停推拿。操作时注意观察反应,若哭闹剧烈需立即停止。推拿仅为辅助手段,若胀气反复或伴随呕吐、血便等,应及时就医排查肠梗阻等器质性问题。日常喂养需规律,避免过度进食或吸入空气,哺乳后拍嗝可减少胀气发生。