几个月不来月经可能是绝经的表现，但并非绝对。绝经通常指女性卵巢功能衰退、月经永久性停止的现象，需结合年龄、症状及医学检查综合判断。自然绝经的平均年龄在45-55岁之间，若40岁前出现闭经需警惕卵巢早衰。
月经暂停的原因多样，除绝经外还包括妊娠、哺乳、压力、过度减肥、多囊卵巢综合征或甲状腺疾病等。若连续12个月无月经且排除其他因素，可诊断为绝经。围绝经期更年期可能出现潮热、失眠、情绪波动等症状，但个体差异较大。激素水平检测如FSH升高、雌激素下降和超声检查有助于明确卵巢状态。
出现长期闭经应及时就医，避免自行判断延误治疗。非绝经因素需针对性干预，如调整生活方式或药物治疗。40岁以下女性需排查早发性卵巢功能不全。日常注意营养均衡、适度运动，避免极端节食或精神压力过大。记录月经周期及伴随症状有助于医生评估，必要时可接受激素替代疗法缓解更年期不适。定期妇科检查对早期发现潜在疾病至关重要。
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