小儿腹泻呕吐时可选择口服补液盐、清淡易消化食物、少量多餐、避免高糖高脂饮食、适当补充益生菌。具体分析如下：
1.口服补液盐：腹泻呕吐容易导致脱水和电解质紊乱，口服补液盐能有效补充水分和钠、钾等电解质，预防脱水症状加重。建议按说明书比例调配，分次少量饮用，避免一次性大量摄入引发呕吐。
2.清淡易消化食物：推荐米汤、稀粥、软面条等低纤维食物，减轻肠胃负担。这类食物易于吸收，不会刺激肠道蠕动过快，有助于缓解腹泻症状。避免添加过多调味料，以温和为主。
3.少量多餐：每次进食量减少，增加进食频率，避免一次性摄入过多食物加重胃肠负担。每日可分5-6餐，每餐以半流质或软食为主，逐步恢复消化功能。
4.避免高糖高脂饮食：含糖饮料、油炸食品等会加重肠道渗透压，刺激肠黏膜分泌更多水分，导致腹泻加重。高脂食物难以消化，可能延缓胃肠功能恢复，应暂时禁食。
5.适当补充益生菌：益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，抑制有害菌繁殖，改善腹泻症状。可选择适合儿童服用的制剂，但需注意剂量，避免过量。
出现腹泻呕吐时需密切观察精神状态和尿量，若持续超过24小时未缓解或出现发热、血便等症状，应及时就医。喂养器具需严格消毒，避免交叉感染。保持臀部清洁干燥，预防皮肤刺激。
