月经干净后大约7天开始排卵，但这只是一个大致的时间范围，个体差异较大。
一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天左右。以月经周期28天为例，从月经来潮的第一天开始计算，在第14天左右排卵。但这是基于月经周期规律且为28天的情况。如果月经周期较短或较长，排卵时间也会相应提前或推后。而且，排卵还会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化、身体健康状况等，都可能导致排卵时间的波动。有些女性可能在月经刚结束不久就排卵，而有些女性可能在下次月经来潮前几天才排卵。
要准确确定排卵时间，可以通过多种方法。基础体温测量是一种常用的方法，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。排卵试纸检测也能帮助判断排卵时间，当试纸显示强阳性后，通常在24-48小时内排卵。B超监测卵泡发育是最准确的方法，可以直观地看到卵泡的大小和发育情况，从而准确判断排卵时间。了解自己的排卵时间对于备孕或避孕都具有重要意义。如果是备孕，在排卵前后安排同房可提高受孕几率；如果是避孕，需要根据排卵时间采取相应的措施，避免意外怀孕。女性应关注自己的月经周期和身体变化，以便更好地了解自己的排卵情况。
