喉咙两边扁桃体肿大可能是由细菌或病毒感染、慢性扁桃体炎反复发作、免疫力下降、邻近器官炎症扩散、过敏反应等因素引起。具体分析如下：
1.细菌或病毒感染：扁桃体作为免疫器官，常因链球菌、葡萄球菌或流感病毒等入侵引发急性炎症，导致红肿疼痛，伴随发热或吞咽困难。需根据病原体选择抗生素或抗病毒药物，同时多饮水、保持口腔清洁。
2.慢性扁桃体炎反复发作：急性炎症未彻底治愈转为慢性，扁桃体长期充血肥大，可能引发口臭或异物感。避免辛辣刺激食物，发作时可用清热解毒中药调理，严重者考虑手术切除。
3.免疫力下降：过度疲劳、营养不良或熬夜导致抵抗力减弱，扁桃体易受病原体侵袭。调整作息、均衡饮食，适当补充维生素增强体质，减少复发。
4.邻近器官炎症扩散：鼻炎、鼻窦炎或龋齿等病灶的细菌蔓延至扁桃体，引发继发感染。治疗原发疾病，如冲洗鼻腔、修补龋齿，避免炎症持续刺激。
5.过敏反应：接触粉尘、花粉或某些食物后，扁桃体因过敏原刺激发生水肿。远离过敏源，必要时服用抗组胺药物缓解症状，保持环境通风清洁。
扁桃体肿大需结合具体病因处理，日常注意观察伴随症状，避免延误治疗。若持续不缓解或伴随呼吸困难，应及时就医明确诊断。
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