后背被同学打了一直疼痛，首先需要立即停止任何可能加重疼痛的活动，并尽快寻求医疗帮助。疼痛可能是由于肌肉拉伤、软组织损伤或更严重的内部伤害引起的，因此及时就医至关重要。
在等待医疗帮助的过程中，可以采取一些初步的缓解措施。首先，保持背部静止，避免不必要的移动，以减少进一步的伤害。可以使用冰袋敷在疼痛区域，每次敷15-20分钟，每小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰袋放在皮肤上，以免造成冻伤。如果疼痛较为剧烈，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需按照说明书或医生建议的剂量使用。
在就医时，医生可能会进行详细的体格检查，并可能建议进行X光、CT扫描或MRI等影像学检查，以确定是否存在骨折、脱位或其他内部损伤。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括物理治疗、药物治疗或手术干预。在治疗期间，应严格遵循医生的指导，避免过早恢复剧烈活动，以免影响康复进程。
注意事项包括，避免自行诊断和治疗，尤其是对于背部疼痛，错误的处理可能导致病情加重。在疼痛缓解后，应逐步恢复日常活动，但需避免突然的剧烈运动。保持良好的姿势，加强背部肌肉的锻炼，有助于预防未来的背部伤害。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如发热、麻木或无力，应立即复诊，以便及时调整治疗方案。
