多久手淫一次正常

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

对于多久手淫一次算正常并没有一个绝对标准的答案，这因人而异。

从生理角度来看，一般来说，如果手淫后没有出现身体不适，如疲劳、精神萎靡、生殖器官疼痛或不适等情况，频率可能相对是合适的。通常，年轻健康、精力旺盛的男性可能相对手淫的频率会高一些，可能一周1-2次甚至稍多一点。而随着年龄增长、身体机能变化，频率可能会逐渐降低。这只是非常宽泛的情况。

从心理和生活状态方面考虑，手淫频率也受多种因素影响。例如，一个人如果处于长期的性压抑状态，可能手淫频率会相对高一些，但如果他有丰富的社交生活、健康的恋爱关系或者有很多其他兴趣爱好分散精力，手淫的频率往往会降低。同时，个体的心理承受能力和对性的认知也很重要。有些人对手淫有过度的负罪感，即使频率正常也会产生心理压力，而有些人则可能过度放纵自己。正常的手淫频率是一个综合考量个体生理、心理和生活状态的复杂问题，关键在于以不影响身心健康、正常生活和社交关系为前提。

2024-10-28 浏览 74

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