来大姨妈喝凉茶会怎样

大姨妈正确的说法是月经，而来月经一般不能喝凉茶。

月经期间由于女性身体比较虚弱，肠胃的敏感性比较高，所以是不可以受凉的，而凉茶属于一种良性的饮品，月经期间喝了之后容易加重或者诱发痛经、经血结块等情况的发生，严重时还会引起女性宫寒，导致经期延长、缩短等，所以来月经时一般是不能喝凉茶的，而且冷饮以及刚从冰箱内拿出的食物也是不能吃的。

月经期间，饮食方面尽量以营养价值丰富且温热的食物为主，比如米粥、面条等，不仅能够补充体内所需营养，还能避免对月经的正常排出造成影响。若经血量排出比较少或者伴有痛经症状，也可以适当喝红糖姜茶，能够使月经更为顺畅排出。

2022-07-14 浏览 25

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