阿胶一般建议连续吃三个月比较合适,要听从医生的指导。
阿胶属于一种滋补的食品,具有补血止血的功效,而且还有滋阴润燥的作用,一般用于治疗心烦不眠、眩晕心悸所引起的症状,如果伴有缺铁性贫血的情况,也可以在医生的指导下服用此药物进行治疗。阿胶连续吃三个月属于一个疗程,因此建议吃三个月比较合适。阿胶属于一种温性食物,在吃的时候,尽量不要一次性吃得过多,以免引起上火,出现咽喉疼痛、声音嘶哑的症状。虽然阿胶的功效有很多,但是并不适合所有人,如果存在上火或者便秘以及糖尿病人群,尽量不要吃,以免导致病情加重。
在日常生活中可以多喝水,即食补充体内所需的水分,而且还有促进新陈代谢的效果,饮食要合理搭配,可以吃一些蔬菜、水果,比如西红柿或者苹果等,而且还要做好保暖工作,根据天气的变化加减衣物,避免着凉,保持乐观心态,避免精神过度紧张。
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