喝酸奶可以降血脂吗

喝酸奶并不能降血脂。酸奶中富含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对于人体是非常好的营养补充，每100克酸奶含有99大卡的热量，如果过量喝酸奶，还容易导致脂代谢的紊乱。

要想降低高脂血症，需要进行有效的药物以及生活方式的干预治疗。甘油三酯高应用贝特类的降脂药;如果是总胆固醇及低密度脂蛋白水平高，应用的是他汀类的降脂药。

日常生活要低脂饮食，限制高热量、油脂含量高以及含糖量高的食物，平时高脂血症想要降血脂，还要配合合理的运动，只有有效的药物和生活方式的干预治疗，才能够降血脂。

2021-12-04 浏览 309

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