喝绿茶是不是降血脂

喝绿茶能够起到一定的降血脂效果,但效果并不明显。因为绿茶中含有很多茶多酚成分,这种物质能够对血管起到非常不错的清理效果,也具有一定的降血脂、降血压作用,但不能替代药物,只能作为日常饮用。

绿茶除了可以降血脂之外,里面含有的维生素、微量元素等,也能够起到抗氧化以及提升个人免疫力的作用。但因为绿茶比较寒凉,所以对于脾胃虚弱、胃痛、胃酸过多的人群不适合饮用绿茶,长时间摄入会出现腹泻、四肢冰凉以及疼痛加重的情况。

所以,喝绿茶前,要先了解个人的情况。

2021-12-06 浏览 215
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