孕晚期外阴痒应该怎么办

孕晚期外阴痒可通过保持清洁干燥、选择棉质透气内衣、避免抓挠刺激、调整饮食减少辛辣、及时就医排查感染。具体分析如下：

1.保持清洁干燥：孕晚期外阴痒需注意每日用温水轻柔清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液破坏皮肤屏障。清洗后轻轻拍干水分，或使用吹风机低温档吹干，减少潮湿环境滋生细菌或真菌。避免长时间穿着湿泳衣或护垫，如必须使用护垫需2-3小时更换一次。

2.选择棉质透气内衣：紧身化纤材质内衣易摩擦皮肤且不透气，加重瘙痒。建议穿宽松纯棉内裤，减少局部摩擦与汗液积聚。夜间睡眠时可暂时不穿内裤保持通风。洗涤内衣需用温和洗涤剂并彻底漂净，避免化学残留刺激皮肤。

3.避免抓挠刺激：抓挠可能造成皮肤破损引发感染，可用冷毛巾湿敷或轻拍缓解瘙痒。修剪指甲避免无意识抓伤，必要时戴棉质手套。局部可涂抹医生认可的保湿霜如氧化锌软膏形成保护层。

4.调整饮食减少辛辣：孕期激素变化使皮肤敏感，辛辣食物可能加重瘙痒。减少摄入辣椒、葱姜蒜等刺激性食物，多饮水补充维生素B族与锌元素，增强皮肤抵抗力。适当食用绿豆、百合等清热食材辅助缓解症状。

5.及时就医排查感染：持续瘙痒伴异味、分泌物异常需就医检查是否合并念珠菌或细菌性阴道炎。根据医生建议使用孕期安全的局部抗真菌药或抗生素，避免自行用药影响胎儿。

孕晚期外阴瘙痒需综合管理，结合生活习惯调整与医学干预。症状持续或加重时应优先考虑专业医疗评估，排除潜在病理因素，确保母婴健康。