幼儿在哪个季节体重增长最快

张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等儿科

幼儿在秋天体重增长比较快。

季节和生长发育有密切的关联，无论是体重或身高方面都会出现不同程度的影响，一般秋天体重增长是比较快的，春季身高增长比较快。因为秋天天气逐渐转凉，体内的脂肪细胞开始逐渐积聚，能够防止机体的热量扩散，此时人体的胃肠道供血明显增多，消化道功能也会逐渐增强，消化食物和吸收食物的能力也会明显增加，食物当中的热量和脂肪在体内堆积，则会促使体重发生明显的变化，所以秋天体重增长是比较快的。

秋天因为天气比较凉爽，运动量也会明显减少，幼儿不经常参加运动，机体内会额外储存多余的脂肪，也会在不经意间增加体重。因此，幼儿在秋天应多摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪维生素含量较丰富的食物，比如豆制食品、鱼肉、西兰花等，多吃这些食物，不仅能够促进体重增长，同时对于身高增长也有帮助作用。

2022-06-18 浏览 57

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