饥饿性腹泻是一种由于摄入食物不足而引起的腹泻。
当进食量过少时，肠道蠕动会加快，这是身体的一种代偿机制。肠道中的内容物较少，不足以维持正常的消化和吸收节奏，就容易引发腹泻症状。比如婴儿，如果喂养不足，就可能出现饥饿性腹泻。婴儿可能表现为排便次数增多，每天可达4-6次甚至更多，但大便量不多，多为黄绿色松散便或棕色黏液便，没有明显的臭味。同时，孩子通常还伴有哭闹不安，因为饥饿会让感觉不适。从生理机制上看，肠道在缺乏足够食物的情况下，会试图通过快速蠕动来寻找更多可消化吸收的物质，这种快速蠕动就容易导致肠道内的水分不能被充分吸收，从而出现腹泻现象。
对于饥饿性腹泻，要注意及时调整饮食。如果是婴儿，母乳喂养的要增加喂奶的次数和每次喂奶的时长，确保婴儿能摄入足够的母乳。如果是奶粉喂养，要按照正确的比例冲调奶粉，避免奶粉过稀导致营养摄入不足。对于较大儿童或成人，要保证规律的饮食，摄入足够的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。但在调整饮食时也要注意循序渐进，不能一下子给予过多食物，以免加重胃肠负担。同时，要注意补充水分和电解质，防止因腹泻导致脱水和电解质紊乱。如果腹泻症状持续不缓解或者伴有发热、呕吐等其他症状，应及时就医。
