饥饿性腹泻在合理调整饮食后,一般3-7天左右能好。
饥饿性腹泻多是由于进食量过少,胃肠蠕动加快而引起的腹泻。当发现是饥饿性腹泻后,只要逐渐增加食量,保证营养供给充足,肠道功能就会慢慢恢复正常。如果是母乳喂养的婴儿,可适当增加喂奶的次数和每次喂奶的时长;如果是已经添加辅食的幼儿或成人,要保证食物的摄入量,选择营养丰富、易消化的食物,如米粥、面条等。随着进食量的恢复正常,肠道内的食物残渣增多,粪便的量和质地也会逐渐趋于正常,腹泻的症状就会减轻直至消失。
在应对饥饿性腹泻期间,有一些注意事项。不要突然大量进食,要循序渐进地增加食量,以免加重胃肠负担,导致腹泻加重。同时,要注意补充水分和电解质,因为腹泻可能会导致身体失水和电解质紊乱,可以适量饮用一些淡盐水或者口服补液盐溶液。另外,要注意休息,保证充足的睡眠,有助于身体的恢复。如果腹泻持续不好转或者出现了发热、腹痛加剧、脓血便等异常情况,应及时就医,以排除其他疾病的可能。
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