阳痿通过多运动能恢复吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

阳痿通过多运动有恢复的可能，但不能一概而论。

运动对阳痿的恢复具有积极意义。从生理角度来看，运动有助于促进血液循环，包括性器官的血液循环。例如，像跑步、游泳这类有氧运动，可以增强心肺功能，使得心脏能够更有效地将血液泵送到全身各处，包括阴茎海绵体。当阴茎海绵体能够获得充足的血液供应时，勃起功能就会得到改善。而且运动有助于降低血脂、控制体重，减少肥胖等因素对性功能的不良影响。肥胖可能会导致体内激素水平失衡，如睾酮水平降低，而运动能够调节激素分泌，提高睾酮水平，睾酮对于男性的性功能维持有重要的作用。

从心理层面来说，运动也是一种减压的好方式。现代社会中，压力是导致阳痿的一个重要因素，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会干扰大脑性中枢的正常功能，从而影响勃起。而运动能够促使身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质可以改善人的情绪状态，让人感到轻松愉悦，减轻焦虑和压力感，从而间接地对阳痿的恢复起到促进作用。如果阳痿是由某些严重的疾病引起的，如糖尿病引起的神经病变、血管病变，或者是由于长期服用某些药物的副作用等，仅仅依靠运动可能无法完全恢复，还需要针对原发病进行治疗或者调整药物等。

2024-10-28 浏览 2

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