高血压感觉手脚麻木该怎么办

高血压导致手脚麻木应及时就医、调整生活方式、控制血压、改善血液循环、进行针对性治疗。具体分析如下：

1.及时就医：高血压引起手脚麻木可能是血管病变或神经受损的信号，需尽快到医院进行全面检查，包括血压监测、血液检测和影像学检查，以明确病因并制定治疗方案，避免病情进一步恶化。

2.调整生活方式：改善饮食习惯，减少高盐高脂食物摄入，增加富含钾、镁的食物，如蔬菜、水果；保持规律作息，避免熬夜；适度运动，如散步、太极拳等，有助于降低血压，缓解手脚麻木症状。

3.控制血压：在医生指导下合理使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，定期监测血压，确保血压稳定在正常范围内，减少对血管和神经的损害。

4.改善血液循环：通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，缓解手脚麻木；避免长时间保持同一姿势，适当活动四肢，防止血液淤滞；必要时可遵医嘱使用改善微循环的药物。

5.进行针对性治疗：根据检查结果，针对具体病因进行治疗，如糖尿病引起的周围神经病变需控制血糖，颈椎病引起的麻木需进行理疗或手术，确保治疗有的放矢，提高疗效。

高血压患者出现手脚麻木应引起重视，及时采取综合措施，防止并发症的发生。日常生活中需保持良好心态，避免情绪波动过大，定期复查，密切关注身体变化，确保健康管理到位。