右背部肩胛骨下方疼痛怎么回事，怎么办

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

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右背部肩胛骨下方疼痛一般是受凉、运动过量、外伤、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可以根据原因进行改善。

1.受凉。

长期处于低温环境中，没有做好背部保暖工作，受到寒冷空气刺激后，局部肌肉会出现痉挛，可以用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够使紧张的肌肉放松。

2.运动过量。

如果在短时间内做了剧烈运动，而且运动幅度比较大，身体产生的乳酸比较多，会堆积在右背部肩胛骨下方，会出现酸痛感，可以适当地休息，乳酸代谢完毕后，症状会恢复。

3.外伤。

如果不小心磕碰到了右背部肩胛骨下方，受到外力撞击后，皮下毛细血管会破裂，导致局部肿胀疼痛，可以在受伤24小时内选择冷敷治疗，能够缓解疼痛和症状。

4.肩周炎。

可能是慢性劳损、自身免疫力下降等原因引起的，也会导致肩胛骨下方疼痛，可以在医生的指导下使用消炎镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物治疗。

5.颈椎病。

若是颈椎出现了退行性改变，容易对神经根造成压迫，也会导致右侧肩胛骨下方疼痛，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

治疗期间需要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，还需要做好保暖工作，如果患者的症状比较严重，要及时就医治疗。

2023-12-01 浏览 5

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