人流后可以喝纯牛奶吗

人流后一般是可以喝纯牛奶的。

纯牛奶中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、糖类以及多种微量元素等营养成分。在人流以后身体也会比较虚弱，通过喝纯牛奶可以补充机体所需要的营养物质，还能够增强人的体质，提高机体的免疫力以及抵抗力。

纯牛奶可以起到镇静安神的作用，如果在人流以后睡眠质量不佳，可在睡前适量喝些温牛奶，有利于帮助入睡，从而改善睡眠质量。

纯牛奶虽然有多种好处，也有助于补充机体所需要的营养，但并不建议空腹喝纯牛奶或者是过量喝纯牛奶，以免对肠胃造成影响。另外在人流以后饮食方面也要丰富多元化，还需要多休息，并且注意个人卫生。

2022-07-14 浏览 22

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