胸口痛持续疼痛老不好怎么办

胸口痛持续疼痛老不好应首先就医明确病因、避免自行用药延误病情、注意休息避免剧烈运动、调整饮食减少刺激性食物摄入、保持良好心态避免焦虑。具体分析如下：

1.就医明确病因：胸口痛可能由多种原因引起，如心脏疾病、肺部问题、胃食管反流等。持续疼痛应及时就医，通过心电图、胸片、胃镜等检查明确病因，以便针对性治疗。医生会根据具体病情制定治疗方案，避免延误病情。

2.避免自行用药延误病情：胸口痛患者不应自行购买药物服用，尤其是止痛药和抗生素。不同病因需要不同的治疗方法，自行用药可能掩盖病情，延误诊断和治疗。应在医生指导下使用药物，确保安全有效。

3.注意休息避免剧烈运动：胸口痛期间应避免剧烈运动，尤其是心脏疾病患者。适当休息有助于减轻心脏负担，促进身体恢复。避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于缓解疼痛和改善整体健康状况。

4.调整饮食减少刺激性食物摄入：饮食对胸口痛有一定影响，应避免摄入辛辣、油腻、过冷或过热的食物。胃食管反流患者应少食多餐，避免暴饮暴食。增加富含纤维的食物摄入，有助于消化系统健康，减少胃部不适。

5.保持良好心态避免焦虑：心理因素对胸口痛有重要影响，焦虑和紧张可能加重疼痛。应保持积极乐观的心态，避免过度担忧。通过深呼吸、冥想等方式放松身心，有助于缓解疼痛和改善生活质量。

胸口痛持续疼痛老不好需要综合治疗，除了上述措施外，还应定期复查，监测病情变化。遵循医嘱，积极配合治疗，有助于早日康复。保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病复发。