手臂轻微骨折应立即停止活动并固定伤处、使用冰敷减轻肿胀、就医拍摄X光确认伤情、根据医生建议选择夹板或石膏固定、康复期逐步进行功能锻炼。具体分析如下:
1.立即停止活动并固定伤处:手臂轻微骨折后需避免移动患肢,防止骨折端移位加重损伤。可用硬纸板、木板或三角巾临时固定,保持肘关节屈曲90度,减少疼痛和二次伤害。
2.使用冰敷减轻肿胀:骨折后局部血管破裂会导致肿胀和淤血。伤后48小时内每2小时冰敷15分钟,低温能收缩血管减少渗出,缓解疼痛,但需避免皮肤冻伤。
3.就医拍摄X光确认伤情:轻微骨折可能症状不典型,需通过X光明确骨折类型和移位程度。无移位裂纹骨折与严重骨折处理方式不同,准确诊断是治疗基础。
4.根据医生建议选择夹板或石膏固定:无移位骨折通常用石膏或支具固定4-6周,确保骨骼愈合。若存在轻度移位,可能需手法复位后再固定,定期复查观察愈合情况。
5.康复期逐步进行功能锻炼:拆除固定后可能出现关节僵硬和肌肉萎缩。初期以被动活动为主,如轻柔屈伸肘腕关节,后期增加握力训练和抗阻运动,恢复手臂力量和灵活性。
骨折后避免自行按摩或热敷伤处,可能加重肿胀或导致移位。饮食需补充钙质和蛋白质,如牛奶、鱼类,促进骨骼修复。康复训练需在专业人员指导下进行,过度活动可能影响愈合。定期复查确保骨折对位良好,发现异常及时调整治疗方案。