月经没来白带异常可观察症状变化并记录、调整生活习惯保持卫生、避免自行用药或冲洗、及时就医检查明确情况、根据医生建议进行治疗。具体分析如下：
1.观察症状变化并记录：月经延迟伴随白带异常时，需记录白带颜色、质地、气味及是否伴随瘙痒或腹痛。持续一周以上无改善或症状加重，需进一步关注。短期变化可能与情绪、饮食或环境有关，长期异常需结合其他表现综合判断。
2.调整生活习惯保持卫生：选择棉质透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤。清洗外阴时用温水，不频繁使用洗液。饮食清淡，减少辛辣刺激食物，保持规律作息，适度运动有助于调节内分泌。
3.避免自行用药或冲洗：异常白带可能由多种因素引起，盲目使用药物或冲洗阴道可能破坏菌群平衡，加重症状。部分药物掩盖真实病情，延误诊断。需在专业指导下规范处理。
4.及时就医检查明确情况：妇科检查包括白带常规、超声或激素检测，明确是否存在炎症、内分泌失调或器质性问题。根据结果判断是否需要干预，避免因拖延导致病情复杂化。
5.根据医生建议进行治疗：确诊后按方案用药，如抗感染药物或激素调节。完成疗程后复查，确保疗效。治疗期间避免同房，伴侣必要时需同步检查，防止交叉感染。
月经与白带异常涉及多种可能性，需结合个体情况分析。早期关注和规范处理能有效避免并发症，维护生殖健康。
