肥厚性咽炎复发了可以尝试局部药物治疗缓解症状、保持口腔卫生减少刺激、调整饮食避免辛辣食物、进行雾化吸入改善咽部干燥、适当休息避免过度用嗓。具体分析如下：
1.局部药物治疗缓解症状：使用含漱液或喷雾剂减轻咽部炎症，部分药物含有消炎成分，能缓解肿胀和疼痛。咽部涂抹药膏也可形成保护层，减少外界刺激。用药需遵医嘱，避免长期使用产生依赖性。
2.保持口腔卫生减少刺激：每日刷牙并用淡盐水漱口，减少细菌滋生。避免烟酒及刺激性气体接触，防止咽部黏膜进一步受损。饭后及时清洁口腔，防止食物残渣滞留引发感染。
3.调整饮食避免辛辣食物：选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜。避免辣椒、油炸食品及过烫饮食，减少对咽部黏膜的刺激。适量饮用温水或蜂蜜水，缓解咽部不适。
4.进行雾化吸入改善咽部干燥：通过雾化装置将药物或生理盐水转化为微小颗粒，直接作用于咽部黏膜。可缓解干燥、瘙痒感，促进炎症消退。雾化频率和药物需根据医生建议使用。
5.适当休息避免过度用嗓：减少长时间说话或大声喊叫，让声带和咽部得到充分休息。可通过写字或手势交流，降低咽部负担。保持环境湿度适宜，避免干燥空气加重症状。
肥厚性咽炎复发期间需密切观察症状变化，若持续加重或伴随发热应及时就医。避免自行使用偏方或过量服药，防止掩盖病情。保持规律作息，增强体质有助于恢复。
