孕期六个月的胎儿身长大约30厘米，体重约600-700克，相当于一个小茄子的重量。此时胎儿发育迅速，各器官系统继续成熟，皮下脂肪开始少量沉积，皮肤呈现半透明状态但仍有较多褶皱。胎动明显增强，母亲能清晰感受到踢腿、翻身等动作，听觉系统基本发育完成，可对外界声音产生反应。
进入孕六月21-24周，胎儿进入快速生长期。大脑神经元网络加速形成，肺部的肺泡开始发育但尚未具备呼吸功能，眼睑可分开并出现眨眼反射。手指脚趾长出细软的指甲，指纹逐渐成形。通过超声检查可观察到胎儿吞咽羊水、握拳等动作。部分孕妇此时能通过四维彩超看到胎儿面部特征。母体子宫底高度接近脐部，腹部隆起明显，需注意营养补充以满足胎儿需求，每日需增加约300千卡热量，重点补充蛋白质、铁、钙及DHA。
此阶段需警惕妊娠期高血压和妊娠糖尿病的筛查，定期监测血压和血糖。避免长时间站立或剧烈运动，选择侧卧睡姿改善血液循环。出现频繁宫缩、阴道流血或液体渗漏需立即就医。胎动异常减少或消失超过12小时应紧急检查。饮食上控制高糖高盐摄入，补充膳食纤维预防便秘。建议每两周进行一次产检，通过超声评估胎儿生长是否符合孕周。注意心理调节，此阶段情绪波动可能影响胎儿神经发育，可通过音乐胎教或冥想缓解压力。
