西兰花的功效

西兰花的营养价值

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

西兰花的营养价值较高，含有多种矿物质、维生素，以及蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食...

便秘能吃西兰花吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以吃西兰花。西兰花富含膳食纤维，这种物质在肠道中能够吸收水分，使粪便体积增...

产妇能吃西兰花吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

产妇可以吃西兰花。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维...

西兰花上火吗

张子义 主任医师  中日友好医院

西兰花属于性平偏凉的蔬菜，中医理论中并不认为其具有上火的特性。相反，西兰花富含膳...

痛风可以吃西兰花吗

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风患者可以吃西兰花，一般不会影响病情。痛风患者主要是体内嘌呤物质代谢紊乱引起的...

菠菜和西兰花能一起吃吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

菠菜和西兰花能一起吃。菠菜和西兰花都是非常健康且营养丰富的蔬菜，一起食用并不会产...

经常吃西兰花有减肥的效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

经常吃西兰花有一定的减肥效果。西兰花是一种营养丰富且低热量的蔬菜。富含膳食纤维，...

西兰花发黄还能吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

西兰花发黄后不建议食用。西兰花正常颜色为深绿色，如果发黄，这通常意味着西兰花已经...

胃炎能吃西兰花吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃炎患者可以吃西兰花。西兰花富含多种营养成分，对胃炎患者有一定益处。西兰花含有丰...

西兰花上火还是降火

张子义 主任医师  中日友好医院

西兰花属于降火食材，具有清热、解毒的功效，适合体内有热或上火时食用。从中医角度分...