经常吃西兰花有减肥的效果吗

只喝牛奶不吃饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是很多人都挂在嘴边的一个事情，而且有很多人为了减肥还会采取一些比较极端的措施...

饭后吃山楂可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

饭后吃山楂并不能减肥，只能帮助胃肠道蠕动，加快食物的消化。详情如下：山楂性温味酸...

便秘能吃西兰花吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以吃西兰花。西兰花富含膳食纤维，这种物质在肠道中能够吸收水分，使粪便体积增...

经常吃粗粮有减肥效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

经常吃粗粮是有减肥效果的。粗粮富含膳食纤维，这种物质在肠道内可以增加饱腹感，减少...

菠菜和西兰花能一起吃吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

菠菜和西兰花能一起吃。菠菜里面的营养价值比较高，每100g菠菜里面含有91.8g...

西兰花的功效

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

西兰花有增强体质、美白养颜、减肥塑身等作用。1.增强体质。西兰花中含有各种维生素...

西兰花和香菇可以一起吃吗

许乐 主任医师  北京医院

西兰花和香菇可以一起吃。西兰花中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、类黄酮、钙、铁等营...

吃西兰花可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃西兰花在一定程度上可以帮助减肥。西兰花是一种营养丰富且热量较低的蔬菜。富含膳食...

经常吃梨是不是经常有助减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

经常吃梨对减肥有一定的帮助。梨是一种富含水分和膳食纤维的水果。首先，其高水分含量...

胃炎能吃西兰花吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃炎患者可以吃西兰花。西兰花富含多种营养成分，对胃炎患者有一定益处。西兰花含有丰...