手脚心热、失眠，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等进行改善。
1.饮食调理。饮食上需要注意均衡，不要经常挑食。可以吃点补气养血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等，也可多吃些微量元素含量比较丰富的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等。
2.生活调理。晚上要早睡，白天午睡的时间尽量不要太长，因为白天睡觉时间过长晚上会睡不着觉。白天可以多做些有氧运动，通过运动能够促进多巴胺的分泌，可以改善睡眠质量。
3.药物调理。当患者出现手脚心热的症状，可能是气虚、血虚以及肝肾两虚所造成的症状，可以在医生的指导下服用补血益气的中成药进行调理。常见药物有乌灵胶囊和枣仁安神胶囊等，能够改善气血两虚所造成的失眠问题。
女人手脚心热喝什么茶
龚新宇
副主任医师 中日友好医院
女人的手脚心热，需要根据具体伴有的症状来决定喝什么茶进行调理：第一，女性手脚心发...
如何缓解孕妇手脚心热
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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手脚心热会引起颈部疼吗
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主任医师 中日友好医院
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手脚心热可以吃归脾丸吗
张子义
主任医师 中日友好医院
手脚心热可以尝试服用归脾丸，但需结合具体病因判断是否适合。归脾丸主要用于心脾两虚...
阴虚内热手脚心发热吃什么药好
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
阴虚内热手脚心发热可选用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、天王补心丹、当归六黄汤...
手脚心潮热出汗是什么原因
张子义
主任医师 中日友好医院
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脚心发热失眠怎么回事
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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手脚心热可以吃知柏地黄丸吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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女性脚心热，失眠咋回事呢？
邵自强
主任医师 中日友好医院
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邵自强
主任医师 中日友好医院
女性患者出现手脚心发热并且伴有失眠的症状，往往是中老年患者，大约年龄在50周岁左...
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