男子得了耳聋应及时就医检查听力损伤程度、根据医生建议佩戴助听器或植入人工耳蜗、避免接触噪音环境、学习手语或唇语辅助交流、保持良好心态配合康复训练。具体分析如下：
1.及时就医检查听力损伤程度：耳聋分为传导性、感音神经性和混合性，需通过纯音测听、声导抗等检查明确类型和程度。早期诊断有助于制定针对性方案，部分传导性耳聋可通过手术改善，延误治疗可能导致不可逆损伤。
2.根据医生建议佩戴助听器或植入人工耳蜗：轻度至中度耳聋通常推荐助听器放大声音，重度或极重度耳聋可能需人工耳蜗手术。需专业验配和术后调试，定期复查调整参数，确保设备与残余听力匹配。
3.避免接触噪音环境：长期暴露于高分贝噪音会加重听力损伤，日常需远离机械轰鸣、爆炸声等，必要时使用防噪耳塞。突发性耳聋患者更需静养，防止内耳毛细胞进一步受损。
4.学习手语或唇语辅助交流：对于语言功能已形成的患者，唇语训练可提升对话理解能力；完全失聪者可掌握手语与家人沟通。康复机构提供专业培训，减少社交障碍引发的心理压力。
5.保持良好心态配合康复训练：耳聋易导致焦虑或抑郁，需接受心理疏导。康复训练包括听觉辨别练习和语言矫正，坚持训练能提高听觉中枢适应性，改善生活质量。
治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行用药或迷信偏方。注意监测是否有眩晕、耳鸣等伴随症状，及时反馈给医生调整方案。饮食宜清淡，减少烟酒刺激，预防高血压或糖尿病等加重耳聋的因素。
