肾结石引起血尿怎么办

肾结石引起血尿时，应及时就医、增加水分摄入、调整饮食、适量运动、定期复查。具体分析如下：

1.及时就医：肾结石引起的血尿需要引起重视，及时到医院就诊。医生会根据病情进行相应的检查，如尿液分析、腹部平片、B超等，以确定结石的大小、位置和成分。根据检查结果，医生会制定合适的治疗方案，如药物治疗、体外冲击波碎石、手术取石等。

2.增加水分摄入：增加水分摄入有助于稀释尿液，降低结石成分的浓度，减少结石的形成。建议每天饮水量达到2000-3000mL，以白开水为宜，避免饮用含糖、咖啡因等刺激性饮料。

3.调整饮食：饮食调整对预防肾结石复发具有重要意义。应减少高草酸、高盐、高脂肪、高嘌呤等食物的摄入，如菠菜、巧克力、海鲜等。适量增加富含枸橼酸的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、西红柿等，有助于降低结石风险。

4.适量运动：适量运动有助于促进尿液排泄，减少结石的形成。建议选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续30-60分钟。

5.定期复查：肾结石患者需定期复查，以了解结石的变化和肾功能状况。复查周期根据病情和医生建议而定，一般每3-6个月复查一次。

肾结石引起血尿时，应积极采取以上措施，及时治疗并预防结石复发。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，对预防肾结石也有积极作用。在治疗过程中，密切配合医生，遵循医嘱，才能更好地保护肾脏健康。