小孩子脾虚如何调理

小孩子脾虚可以进行饮食调理、药物治疗和运动保健。

1.饮食调理。小孩子脾虚可以进行饮食调理，比如保持清淡饮食，可以适当吃点山药、莲子、大枣等食物，避免吃辛辣、油腻的食物或生冷食物，以免导致脾虚症状加重。

2.药物调理。平时如果有明显的脾虚症状出现，可以进行药物调理，比如可以在医生指导下给予鸡内金、陈皮、山药、砂仁、山楂、炒麦芽等。

3.运动保健。平时需要适当进行体育运动，比如可以带孩子进行瑜伽锻炼或游泳、慢跑等，通过体育运动能够促进孩子身体的新陈代谢，让孩子更加健康，同时还可以增强抵抗力。

如果有小孩子脾虚的情况出现，需要及时进行调理，也可以通过针灸、推拿、拔罐等方式辅助治疗，能够达到较好的治疗效果。

2022-04-20 浏览 114

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